一般的な日本人の平均毛髪本数は
およそ10万本と言われています。

そして、正常な毛髪は
成長期（5〜6年）退行期（2〜3週間）休止期（3〜4ヶ月）成長期

という毛周期（ヘアーサイクル）によって
常に生え変わっています。

個人差がありますが
正常な抜け毛は、1日50〜60本ぐらい。

この範囲の抜け毛であれば問題ないので
さほど神経質になる必要はありません。

問題なのは、正常な毛周期での
自然脱毛ではなく、

それ以外の何らかの
原因で抜ける異常脱毛です。

その原因の多くは生活環境や食生活
などにあると考えられます。